<인생숲 만들기> 프로그램은 예술 치유를 기반으로 만들어진 프로그램으로, 회사에서는 말로 표현하지 못했던 것을 숲의 나무로 표현하면서 각자의 인생을 스토리텔링하며 가까워지는 프로그램입니다. 무엇보다 전체 삶에서 내가 겪었던 빛나는 순간, 고통스러운 순간, 이겨낸 순간을 공유하면서 서로의 다양성과 개성에 대해서 자연스럽게 이해하고, 어떻게 앞으로 함께 일할 지에 대한 방향을 자연스럽게 찾을 수 있습니다.
- 타겟 : 팀 내 연대감과 친밀도를 높이고 싶은 팀 혹은 조직
- 프로그램 : 서로의 인생을 숲에 비유해서 설명하는 인생숲 프로그램
- 소요 시간 : 2시간 - 2시간 30분
- 효과 : 평소에 이야기하지 않았던 지난 시간의 역사를 일과 일상을 결합해서 이야기함으로써 개인에 대한 이해도와 친밀도를 자연스럽게 높일 수 있고, 업무에 돌아가서도 서로에 대한 이해도를 바탕으로 협업할 수 있음
비슷한 고민을 공유하고 있는 임직원의 특성을 고려해, 평소 회사 안에서 말할 수 없는 고민을 함께 이야기하고, 긍정적인 관점을 가지는 프로그램입니다. 스스로 해결할 수 있는 문제, 도움이 필요한 문제 등 고민의 본질을 구분해 회복탄력성을 높이는 시간으로, 자신이 처한 상황을 객관적으로 이해하고, 평소 묻어 둔 감정을 스스로 발견할 수 있습니다. 평소 발견하지 못했던 스스로의 결핍과 욕구를 발견해 회복탄력성 및 번아웃 해결 실마리를 찾는 프로그램입니다.
- 타겟 : 스트레스 관리를 통해 회복탄력성 향상 혹은 번아웃 해결이 필요한 임직원 대상
- 프로그램 : 고민을 자연스럽게 털어놓을 수 있는 <고민 매트릭스> 프로그램
- 소요 시간 : 2시간 30분
- 효과 : 평소 말하기 힘들었던 고민을 자연스럽게 이야기하는 프로그램으로, 일, 일상, 관계에서의 고민을 자연스럽게 꺼냄으로써 대화를 통해 문제를 해결할 수 있는 자신감을 회복하고 내가 원하는 것에 가까워지는 시간
밑미홈 옥상에서 3차례에 걸쳐 대림 직원들을 위한 <커리어 고민상담소>를 진행했습니다. 밑미와 함께 하고 있는 커리어 코치, 김나이 커리어 엑셀러레이터와 함께 캐주얼한 옥상 공간에서 평소 이야기하지 못했던 고민을 꺼내는 고민 워크숍을 진행했습니다. 회사에서 하기 힘든 솔직한 이야기를 제3의 공간 밑미홈에서 이야기함으로써, 회사에서도 내 이야기를 할 수 있다는 인식을 심어주고, 회사에서 더 잘 성장하기 위한 건설적인 고민을 커리어 전문가와 함께 나눌 수 있는 자리였습니다.
- 타겟 : 회사에서의 성장이 고민되는 2030 임직원 대상
- 프로그램 : 커리어 전문가와 함께 하는 고민 토크쇼
- 소요 시간 : 2시간 워크숍 후 자유로운 다과 시간
- 효과 : 회사가 나를 케어한다는 느낌과 더불어 나와 비슷한 동질집단의 동료와의 친밀감과 연대감을 통해서 회사에서도 성장을 꿈끌 수 있는 기대감을 제공
전문 아로마 테라피스트와 함께 아로마 향을 통해 몸과 마음을 이완하고 나의 감정을 알아차리는 프로그램입니다. 특히 번아웃 증상을 가진 임직원이라면, 감각에 무뎌진 상태이기 때문에 아로마 테라피로 즉각적인 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 이완된 상태에서 밑미 감정 카드를 활용해 나의 현재 상태를 알아차리기 때문에, 한 번의 프로그램으로도 터닝 포인트가 될 수 있는 감각을 경험할 수 있습니다.
- 타겟 : 번아웃과 스트레스 지수가 높아지고 있는 임직원 대상
- 프로그램 : 아로마 테라피와 감정 카드를 결합한 회복 프로그램
- 소요 시간 : 1시간 30분 ~ 2시간
- 효과 : 스스로 회복하기 힘든 번아웃 증상을 아로마와 감정카드라는 매개체를 통해 알아차리고, 회복할 수 있는 실마리와 자신감을 가질 수 있음
트렌드에 민감한 임직원들이 업무뿐 아니라 자신을 돌보고 케어하는 문화를 만들기 위해, 밑미 리추얼 프로그램을 도입했습니다. 직원들의 성향에 맞춰 밑미 리추얼 프로그램을 큐레이션하고, 애드에피션시만을 위한 별도의 웹사이트 페이지를 제공했습니다. 리추얼 프로그램을 오래 들은 직원들을 위한 오프라인 파티도 개최했습니다.
- 타겟 : 일상에서 마음을 관리하고자 하는 임직원
- 프로그램 : 밑미 리추얼 온라인 프로그램 (온라인 3주 프로그램) 을 매 달 제휴
- 소요 시간 : 매일 개별 15분 ~30분 소요 (3주 진행)
- 효과 : 매일의 일상을 자신이 선택한 리추얼을 통해 관찰하고 보살핌으로써, 좋은 마인드 셋으로 업무에 집중할 수 있음
<인생숲 만들기> 프로그램은 예술 치유를 기반으로 만들어진 프로그램으로, 회사에서는 말로 표현하지 못했던 것을 숲의 나무로 표현하면서 각자의 인생을 스토리텔링하며 가까워지는 프로그램입니다. 무엇보다 전체 삶에서 내가 겪었던 빛나는 순간, 고통스러운 순간, 이겨낸 순간을 공유하면서 서로의 다양성과 개성에 대해서 자연스럽게 이해하고, 어떻게 앞으로 함께 일할 지에 대한 방향을 자연스럽게 찾을 수 있습니다.
- 타겟 : 팀 내 연대감과 친밀도를 높이고 싶은 팀 혹은 조직
- 프로그램 : 서로의 인생을 숲에 비유해서 설명하는 인생숲 프로그램
- 소요 시간 : 2시간 - 2시간 30분
- 효과 : 평소에 이야기하지 않았던 지난 시간의 역사를 일과 일상을 결합해서 이야기함으로써 개인에 대한 이해도와 친밀도를 자연스럽게 높일 수 있고, 업무에 돌아가서도 서로에 대한 이해도를 바탕으로 협업할 수 있음
비슷한 고민을 공유하고 있는 임직원의 특성을 고려해, 평소 회사 안에서 말할 수 없는 고민을 함께 이야기하고, 긍정적인 관점을 가지는 프로그램입니다. 스스로 해결할 수 있는 문제, 도움이 필요한 문제 등 고민의 본질을 구분해 회복탄력성을 높이는 시간으로, 자신이 처한 상황을 객관적으로 이해하고, 평소 묻어 둔 감정을 스스로 발견할 수 있습니다. 평소 발견하지 못했던 스스로의 결핍과 욕구를 발견해 회복탄력성 및 번아웃 해결 실마리를 찾는 프로그램입니다.
- 타겟 : 스트레스 관리를 통해 회복탄력성 향상 혹은 번아웃 해결이 필요한 임직원 대상
- 프로그램 : 고민을 자연스럽게 털어놓을 수 있는 <고민 매트릭스> 프로그램
- 소요 시간 : 2시간 30분
- 효과 : 평소 말하기 힘들었던 고민을 자연스럽게 이야기하는 프로그램으로, 일, 일상, 관계에서의 고민을 자연스럽게 꺼냄으로써 대화를 통해 문제를 해결할 수 있는 자신감을 회복하고 내가 원하는 것에 가까워지는 시간
밑미홈 옥상에서 3차례에 걸쳐 대림 직원들을 위한 <커리어 고민상담소>를 진행했습니다. 밑미와 함께 하고 있는 커리어 코치, 김나이 커리어 엑셀러레이터와 함께 캐주얼한 옥상 공간에서 평소 이야기하지 못했던 고민을 꺼내는 고민 워크숍을 진행했습니다. 회사에서 하기 힘든 솔직한 이야기를 제3의 공간 밑미홈에서 이야기함으로써, 회사에서도 내 이야기를 할 수 있다는 인식을 심어주고, 회사에서 더 잘 성장하기 위한 건설적인 고민을 커리어 전문가와 함께 나눌 수 있는 자리였습니다.
- 타겟 : 회사에서의 성장이 고민되는 2030 임직원 대상
- 프로그램 : 커리어 전문가와 함께 하는 고민 토크쇼
- 소요 시간 : 2시간 워크숍 후 자유로운 다과 시간
- 효과 : 회사가 나를 케어한다는 느낌과 더불어 나와 비슷한 동질집단의 동료와의 친밀감과 연대감을 통해서 회사에서도 성장을 꿈끌 수 있는 기대감을 제공
전문 아로마 테라피스트와 함께 아로마 향을 통해 몸과 마음을 이완하고 나의 감정을 알아차리는 프로그램입니다. 특히 번아웃 증상을 가진 임직원이라면, 감각에 무뎌진 상태이기 때문에 아로마 테라피로 즉각적인 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 이완된 상태에서 밑미 감정 카드를 활용해 나의 현재 상태를 알아차리기 때문에, 한 번의 프로그램으로도 터닝 포인트가 될 수 있는 감각을 경험할 수 있습니다.
- 타겟 : 번아웃과 스트레스 지수가 높아지고 있는 임직원 대상
- 프로그램 : 아로마 테라피와 감정 카드를 결합한 회복 프로그램
- 소요 시간 : 1시간 30분 ~ 2시간
- 효과 : 스스로 회복하기 힘든 번아웃 증상을 아로마와 감정카드라는 매개체를 통해 알아차리고, 회복할 수 있는 실마리와 자신감을 가질 수 있음
트렌드에 민감한 임직원들이 업무뿐 아니라 자신을 돌보고 케어하는 문화를 만들기 위해, 밑미 리추얼 프로그램을 도입했습니다. 직원들의 성향에 맞춰 밑미 리추얼 프로그램을 큐레이션하고, 애드에피션시만을 위한 별도의 웹사이트 페이지를 제공했습니다. 리추얼 프로그램을 오래 들은 직원들을 위한 오프라인 파티도 개최했습니다.
- 타겟 : 일상에서 마음을 관리하고자 하는 임직원
- 프로그램 : 밑미 리추얼 온라인 프로그램 (온라인 3주 프로그램) 을 매 달 제휴
- 소요 시간 : 매일 개별 15분 ~30분 소요 (3주 진행)
- 효과 : 매일의 일상을 자신이 선택한 리추얼을 통해 관찰하고 보살핌으로써, 좋은 마인드 셋으로 업무에 집중할 수 있음
